Ahoj !
Jednou jsem tak přemýšlela o tom, jak si zlepšit svoje zdraví. Takže jsem si jednou zkusila udělat svačinu do školy z ovoce a zeleniny. Teď si takovou svačinu dělám každý den, protože mě to nasytí a hodně mi to zachutnalo^^ A tak mě napadlo, že bych o tom mohla udělat článek.
Ingredience:
Jahody,
maliny (můžete použít i borůvky),
jablko,
banán,
paprika,
sýr ( sýr si dávám, protože zbožňuji sýry :D )
Velmi krátký postup:
Všechnu zeleninu a ovoce si umyjeme a nakrájíme. (Samozřejmě kromě malin).
Já jako sýr používám 30% eidam . Poté vše dáme například do nějaké misky nebo krabičky.
Buď ihned zkonzumujeme nebo dáme do ledničky.
Dobrou chuť^^
Vaše Tw!xx3r.
Žádné komentáře:
Okomentovat